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06월 21일 (음식 1089kcal, 운동 139kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 666kcal
1089/ 1938 kcal
139/ 323 kcal
아침식사90kcal(8.26%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사590kcal(54.18%)
고추장찌개 (1인분)
150kcal
감자튀김 (1인분, 100g)
84kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 100g)
97kcal
보리밥 (1공기, 150g)
214kcal
콩나물무침 (1인분, 50g)
35kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식319kcal(29.29%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
수박 (5조각, 500g)
184kcal
저녁식사90kcal(8.26%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
운동139kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
런닝머신 달리기 (10분)
100kcal
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