559/ 1255 kcal
952/ 209 kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1팩, 270ml) | 270kcal |
토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
양배추 (1/4접시, 15g) | 3kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
천하장사 프리미엄 (1개, 50g) | 75kcal |
윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
고정자전거 (30분) | 210kcal |
러닝머신 걷기 (60분) | 259kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
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