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06월 21일 (음식 971.04kcal, 운동 1090kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 979kcal
971/ 1031 kcal
1090/ 171 kcal
아침식사170kcal(17.51%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
점심식사285kcal(29.36%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩,100g)
135kcal
저녁식사516kcal(53.14%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (3회, 120g)
456kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
운동1,090kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
공부 (350분)
1,050kcal
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