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06월 22일 (음식 1376.4kcal, 운동 300kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 208kcal
1376/ 1540 kcal
300/ 256 kcal
아침식사145kcal(10.54%)
사과 (1회분, 255g)
145kcal
점심식사668kcal(48.58%)
닭고추장볶음 (1소접시,172.5g)
233kcal
쑥갓나물 (1소접시,84.4g)
41kcal
김치볶음 (1인분, 105g)
44kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
미역오이냉국 (1대접,109g)
32kcal
오후간식254kcal(18.46%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
조지아 맥스커피 (1캔, 240ml)
120kcal
연세우유 (1컵, 200ml)
130kcal
저녁식사309kcal(22.46%)
[오마이네이처]한끼샐러드_슈퍼 (1회분, 217g)
309kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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