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06월 22일 (음식 792kcal, 운동 450kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 434kcal
792/ 930 kcal
450/ 155 kcal
아침식사190kcal(23.99%)
양상추 (1/2소접시, 35g)
3kcal
계란볶음밥 (1/4인분, 43g)
70kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 100g)
117kcal
점심식사341kcal(43.06%)
회덮밥 (1/2인분, 250g)
341kcal
오후간식70kcal(8.84%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사191kcal(24.12%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
188kcal
양상추 (1/2소접시, 35g)
3kcal
운동450kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
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