1302/ 808 kcal
1206/ 134 kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
호박고구마 말랭이 (1봉지, 30g) | 92kcal |
커브스 프로틴 코코아맛 (1회, 25g) | 85kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 150ml) | 97kcal |
[Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
[대감식품] 자몽 식초 (1회분, 25ml) | 17kcal |
딸기 (10.0개, 200g) | 50kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
대추토마토 (4.0개, 80g) | 12kcal |
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
야채볶음 (1소접시, 109.2g) | 90kcal |
커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
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