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06월 22일 (음식 713kcal, 운동 1435kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 1729kcal
713/ 1207 kcal
1435/ 201 kcal
아침식사236kcal(33.10%)
토마토 (1개, 150g)
21kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
로아커웨하스 카카오 (4낱개, 15g)
80kcal
점심식사260kcal(36.47%)
바나나 (1개, 140g)
130kcal
바나나 (1개, 140g)
130kcal
저녁식사217kcal(30.43%)
[오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g)
200kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 80g)
12kcal
오이 (1개, 60g)
5kcal
운동1,435kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
트 (60분)
712kcal
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