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06월 21일 (음식 714kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 954kcal
714/ 2001 kcal
0/ 333 kcal
아침식사201kcal(28.15%)
GY출근전 7시 나에겐 아침
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g)
59kcal
달걀 흰자 (1개,32g)
17kcal
방울토마토 (1개,12.5g)
2kcal
점심식사398kcal(55.74%)
GY 야식 나에겐 점심
두부샐러드 + 오리엔탈드레싱 + 아몬드브리즈
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g)
65kcal
두부샐러드 (1인분,0g)
288kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
저녁식사115kcal(16.11%)
GY퇴근후 나에겐 저녁
헬스주스 + 토마토주스
[던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵,400ml)
115kcal
운동0kcal
미쿨 복부 / 허벅지 레드주사 ,카복시
  • 쪼다요트
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