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06월 22일 (음식 1288kcal, 운동 1198kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 1186kcal
1288/ 1530 kcal
1198/ 255 kcal
아침식사220kcal(17.08%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
점심식사592kcal(45.96%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
옥수수빵 (4조각, 132g)
412kcal
오후간식336kcal(26.09%)
우유 (1.5컵, 300ml)
180kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
[크라운제과] 크림블 (1회분, 30g)
150kcal
저녁식사140kcal(10.87%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
운동1,198kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
서있기 (60분)
85kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
설거지 (30분)
69kcal
집안청소 (30분)
96kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
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