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06월 22일 (음식 2517kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 109kcal
2517/ 3151 kcal
0/ 525 kcal
아침식사249kcal(9.89%)
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
파김치 (1인분, 30g)
18kcal
점심식사527kcal(20.94%)
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
오뎅탕 (1인분, 100g)
81kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
콩나물무침 (1인분,70g)
50kcal
오징어볶음 (1.5소접시, 250g)
264kcal
오후간식1,444kcal(57.37%)
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
블랙커피 (3잔, 1200ml)
32kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
닭발볶음 (3소접시, 315g)
567kcal
막창 (1인분, 200g)
660kcal
저녁식사297kcal(11.80%)
미숫가루 (1인분, 30g)
16kcal
[뉴트리라이트] 화이버비츠 (2스푼, 10g)
26kcal
닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 10g)
18kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
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