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06월 23일 (음식 853kcal, 운동 414kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 763kcal
853/ 1442 kcal
414/ 240 kcal
아침식사154kcal(18.05%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
점심식사699kcal(81.95%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
옥수수버터구이 (1개,100g)
230kcal
팥시루떡 (1회분,0g)
140kcal
운동414kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
  • 김김김김김다신
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