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06월 23일 (음식 1067kcal, 운동 678kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 735kcal
1067/ 1348 kcal
678/ 224 kcal
아침식사190kcal(17.81%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사522kcal(48.92%)
도토리묵무침 (1소접시, 198.9g)
86kcal
표고버섯볶음 (1/4인분, 0g)
26kcal
등갈비찜 (1/2인분, 0g)
318kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
오후간식165kcal(15.46%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
저녁식사190kcal(17.81%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
운동678kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
서킷 트레이닝 (40분)
240kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
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