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06월 23일 (음식 1164kcal, 운동 878kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 990kcal
1164/ 1530 kcal
878/ 255 kcal
아침식사382kcal(32.82%)
닭죽 (3/4소대접, 157g)
196kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
우유 (1.5컵, 300ml)
180kcal
점심식사299kcal(25.69%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
오후간식297kcal(25.52%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
뻥튀기 (0봉지, 20g)
73kcal
우유 (3/4컵, 150ml)
90kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사186kcal(15.98%)
[도미노피자] 치즈피자M (1/2조각, 39g)
93kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동878kcal
서있기 (130분)
185kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
설거지 (30분)
69kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
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