view-top

06월 23일 (음식 2127kcal, 운동 488kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

실패 135kcal
2127/1804 kcal
488/ 300< kcal
아침식사681kcal(32.02%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
부채살 (1회분, 150g)
288kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사511kcal(24.02%)
오리고기 구운것 (1토막, 100g)
343kcal
오이부추무침 (1소접시, 77g)
19kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
오후간식93kcal(4.37%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사842kcal(39.59%)
햄버그스테이크 (1인분, 180g)
366kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
제육덮밥 (1인분, 300g)
469kcal
운동488kcal
사이클 (20분)
200kcal
필라테스 (60분)
288kcal
  • 봉화촌미녀
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글