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06월 23일 (음식 1135kcal, 운동 252kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
1135/ 1374 kcal
252/ 229 kcal
아침식사225kcal(19.82%)
프레시안 브런치 크랩 (1회분, 144g)
120kcal
서양수박 (5회분, 500g)
105kcal
점심식사387kcal(34.10%)
바나나 (1개, 160g)
148kcal
골드키위 (1개, 130g)
74kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 300ml)
165kcal
오후간식215kcal(18.94%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
5kcal
깔라만시 원액 (1회분, 100ml)
25kcal
삼호 부산어묵 (1회분, 105g)
175kcal
[해태제과] 아이스가이 피치 (1회, 200ml)
10kcal
저녁식사308kcal(27.14%)
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
[매일유업] 썬업 오렌지 (1회분, 190ml)
80kcal
운동252kcal
집안청소 (30분)
96kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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