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요거트구이 레시피 ^^

핫 레시피~~~^^
플레인요거트(수제,시판 둘다가능)
전 수제로 ㅎㅎ....

1)체에 키친페이퍼를 깔고 요거트를 넣고 물끼를 뺀다 (3~40분가량)

2)위의 상태처럼되면

3)용기에 담아 (170도)예열시킨오븐에서(170~180도) 3~40분 굽는다***오븐토스터는 170도에서5분정도예열시킨다음3)을 넣고 190도에서 40분 굽는다
(3)과***은 제품에따라 조금씩 다를수있기 때문에 시간과온도 조절 필요할수도있음)

4)구워진 요거트의 열을 식혀 냉장고에서 하룻동안(8~10시간이상)보관한 다음 드시면 굿^^

5)훼이는 버리지말고 밥할때 드레싱 국 스프등 레몬디톡스에꿀과함께 넣어서 드셔도 굿(영양만점)

요거트를 구워서 먹으면 좋은점은 치즈대용 100그램에56칼로리ㅎㅎ관심있는 분은 한번해서드셔보셔도 좋을듯욤 아주간단하다는점이굿 ㅋㅋ개인적으론코티지 리코타치즈보담 맛이 좋다라고 느껴용ㅎㅎ요리는 이것저것 크림스파게티등 샐러드 샌드위치 크림치즈대용으로도....
후추를 살짝뿌려드셔도 굿요^^
한번해서 드셔본분만 그맛을 알겁니다 ^.^
유효기간은 일주일입니다.
  • 타누끼💚
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댓글 (17)

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  • ㅎㅏㅇㅏ
  • 10.25 08:28
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정석
  • 달콤새콤쫑쫑
  • 08.26 14:59
  • 와~~ 신세계입니다 한수배우고 갑니다 즐거운다이어트하세요
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정석
  • 하늘하늘루
  • 08.11 20:17
  • 오호 괜찮은 레시피예요
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다신
  • 뚱영♥
  • 07.02 23:29
  • 오~~~모짜렐라치즈 좋아하는데 요거 좋네요 굿~~~!!!!
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다신
  • 타누끼💚
  • 07.01 20:48
  • 날씬이고파~ ㅋㅋ 넹 감사욤 ^^
    덕분에 잘은 지냈는데... 병원 결과보러 오늘가야했는데 안갔어요 ㅎㅎ
    넹~행다 함서 쭈~욱뵈욤 ㅋㅋ^^
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다신
  • 타누끼💚
  • 07.01 20:27
  • ♡짱지♡ ㅎㅎ 네 ㅋ 면역력ㅋ 아시죠 ^^ 부끄는요~이뽀서 좋은데 ㅎㅎ
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다신
  • 날씬이고파*
  • 07.01 17:29
  • 돌아오셨네요😄😄
    궁금했었는뎅..... 맛난빵과 좋은정보들고 오셨어요.....같이 다욧하며 쭉~~~봐요♥
    건강은 괜찮은거져......😃
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.01 14:49
  • 타누끼 훼이가 밑에 나오는 물같은거요???
    아고;;얼굴은 부끄부끄요~~
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다신
  • 타누끼💚
  • 07.01 13:36
  • IJVYA 넹ㅎㅎ 저두 감사욤 ^^
    님두 맛있게 먹는 레시피있음 같이 공유해욤^^다욧 화이팅요 ㅎㅎ
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초보
  • IJVYA
  • 07.01 13:33
  • 좋은정보 감사합니다~^^
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20180228 도움되는글

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