view-top

06월 23일 (음식 1042kcal, 운동 640kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 1100kcal
1042/ 1802 kcal
640/ 300 kcal
점심식사469kcal(45.01%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오징어볶음 (1소접시,167.2g)
176kcal
메추리알장조림 (1인분,0g)
73kcal
오이무침 (1인분,0g)
64kcal
오후간식309kcal(29.65%)
[던킨도너츠] 아이스아메리카노(라이트) (2.0컵, 352ml)
18kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
삶은감자 (1회, 86g)
75kcal
감동란 (1개,50g)
62kcal
마른오징어 (1/2마리, 30g)
108kcal
저녁식사264kcal(25.34%)
4일차!
방울토마토 1개 (5.0개, 100g)
20kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g)
177kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
케일 (1회분, 40g)
11kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
올리브 (1회분, 50g)
36kcal
운동640kcal
자전거 타기 (80분)
640kcal
  • Yonalee
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글