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06월 24일 (음식 1167kcal, 운동 201kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
1167/ 1201 kcal
201/ 200 kcal
아침식사114kcal(9.77%)
사과 (2.0회분, 200g)
114kcal
점심식사476kcal(40.79%)
[오뚜기] 카놀라유 (1회분, 4g)
36kcal
새송이버섯 (1회분, 75g)
18kcal
양파 (1개, 150g)
52kcal
마늘 (1회분, 35g)
42kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
닭가슴살 (1인분, 107g)
116kcal
부추겉절이 (1소접시,83.5g)
59kcal
오후간식328kcal(28.11%)
아몬드 (20.0개, 20g)
140kcal
[다이마타이즈] 엘리트 웨이 (1회분,36g)
130kcal
[썬스위트] 건자두 (0.5회분, 20g)
58kcal
저녁식사249kcal(21.34%)
찐고구마 (1개, 110g)
140kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동201kcal
러닝머신 달리기 (35분)
201kcal
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