1471/ 2558 kcal
66/ 426 kcal
토마토 (1개, 240g) | 33kcal |
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml) | 155kcal |
미역된장국 (1대접, 230g) | 189kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
검은콩밥 (1공기, 230g) | 330kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
치커리 (1접시, 60g) | 13kcal |
양파 (1개, 119g) | 41kcal |
양파겉절이 (1소접시, 100g) | 50kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
쌀밥 (1인분, 137g) | 204kcal |
상추 (1회분, 19g) | 3kcal |
깻잎 (1회분, 17g) | 4kcal |
비파 생과 (1회분, 29g) | 12kcal |
짜조 (1.5개, 48g) | 123kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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