1237/ 1371 kcal
452/ 228 kcal
오버나이트 오트밀 (1회분, 315g) | 311kcal |
미니 닭가슴살샐러드 (1회분, 111g) | 107kcal |
도토리묵 (1중간접시, 90g) | 41kcal |
상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
애호박 (1소접시, 60g) | 22kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (0회분, 40g) | 40kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (0인분, 80g) | 87kcal |
[크로네베이커리] 100%호밀빵플레인 (1회분, 60g) | 123kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
대추토마토 (9개, 180g) | 27kcal |
[뚜레쥬르] 오트밀쿠키 (1회분, 20g) | 94kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
요리 (120분) | 300kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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