요즘 더워서 입맛이 없어도 운동을 해야하니
배고프지 않으려고
꾸역꾸역 밥을 먹고있었어요..
근데 스마트바 체험단에 선정되고,
밥 안먹고싶은 날은 스마트바로 식사를 대신하면서
몸무게가 조금 내려가더니 56까지 빠졌어요!
물론 운동도 했지만요^^
먹고나면 배도 든든하고 허기지지않아 너무 좋아요~!
맛나기도 하고 체중감량에 도움도 되서 추가로 주문해서 먹고있습니다ㅋㅋㅋ
너무 더워서 잠시 다이어트 휴식기(라쓰고 유지기)를 가질 생각인데요~
훌라후프와 스피닝은 계속하고 입맛이 돌아올때까지 스마트바도 점심 저녁으로 계속 먹어야겠어요~!
더운 여름 다신님들도 다이어트 화이팅입니다!!
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