1305/ 1011 kcal
559/ 168 kcal
두부 바나나 쉐이크 (1인분, 150ml) | 241kcal |
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
잔치국수 (1큰대접, 240g) | 185kcal |
찐감자 (1개, 10g) | 8kcal |
돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
고추장삼겹살 (1인분) | 30kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
점핑잭 (90회) | 45kcal |
니 푸쉬업 (10분) | 90kcal |
점핑 런지 (10분) | 70kcal |
토우터치 (10분) | 60kcal |
스쿼트 (60회) | 26kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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