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  • 으갸갸갸·정석
  • 2014.08.09 21:10
Q.플랭크같은 코어운동순서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동을
이소라다이어트 워밍업하구 스쿼트하구
이소라다엿쭉한담에 마지막엔 강하나하체스트레칭하구 끝내는데
플랭크같은 코어운동은 어느순서에 끼는게
좋을까요??
  • 으갸갸갸
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뱃살
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