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06월 25일 (음식 1994kcal, 운동 26kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

실패 383kcal
1994/1901 kcal
26/ 316< kcal
아침식사193kcal(9.68%)
삼육두유A (1팩, 190ml)
125kcal
자두 (2.0개, 200g)
68kcal
점심식사299kcal(14.99%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
토마토소스 (1인분, 0g)
39kcal
달걀 (1회분, 50g)
79kcal
[크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 15g)
60kcal
오후간식1,025kcal(51.40%)
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
처음처럼 소주 (5.0잔, 225ml)
320kcal
막창 (1인분, 200g)
660kcal
저녁식사477kcal(23.92%)
이른 저녁 전기밥솥에 누래져 있는 밥 발견! 닭가슴살 촵촵 토마토 촵촵 양배추촵촵 볶다가 두유와 카레가루 넣고 끓여 리조또 만들어 먹음. 핵존꿀맛. 저녁을 넘 일찍 먹어서 걱정... 오늘은 일찍 들어와 자야지.
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 30g)
7kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml)
125kcal
[오뚜기] 카레 약간매운맛 (1회분, 10g)
45kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동26kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
  • ojingoer
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