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06월 25일 (음식 1984kcal, 운동 863kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 129kcal
1984/ 1499 kcal
863/ 249 kcal
아침식사135kcal(6.80%)
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
[샤니] 요요꿀호떡 (1개,25g)
94kcal
점심식사505kcal(25.45%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g)
442kcal
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
오후간식688kcal(34.68%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
수박 (5조각, 625g)
230kcal
[롯데] 가나파이 쇼콜라 (1회,35g)
160kcal
[롯데제과] 해바라기(지퍼) (1회분, 22g)
110kcal
저녁식사656kcal(33.06%)
삼겹살 (1회분,100g)
331kcal
볶음밥 (1/2인분, 205g)
325kcal
운동863kcal
이소라 다이어트1 (14분)
107kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스쿼트(세트) (1000회)
440kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
샤워 (15분)
36kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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