1969/ 2463 kcal
806/ 410 kcal
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
죽순볶음 (1소접시, 65g) | 70kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
삼겹살구이 (1인분, 31g) | 103kcal |
연어 (1접시, 320g) | 511kcal |
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
보리밥 (1공기, 150g) | 214kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 150g) | 112kcal |
죽순볶음 (1소접시, 85g) | 91kcal |
뚝배기계란찜 (1인분) | 163kcal |
바나나밀크쉐이크 (1컵, 300ml) | 180kcal |
버피테스트(세트) (200회) | 600kcal |
런닝머신 걷기 (42분) | 206kcal |
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