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06월 26일 (음식 425kcal, 운동 62kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
425/ 1095 kcal
62/ 182 kcal
점심식사373kcal(87.76%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 40g)
154kcal
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 230ml)
149kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오후간식52kcal(12.24%)
[크라운제과] 새콤달콤 (3개, 12g)
52kcal
운동62kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
싯업 (10회)
7kcal
레그레이즈 (21회)
9kcal
크런치 (10회)
2kcal
플랭크 (50초)
5kcal
  • 냐오이
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