view-top

06월 27일 (음식 964kcal, 운동 1207kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 1067kcal
964/ 988 kcal
1207/ 164 kcal
아침식사348kcal(36.10%)
[롯데리아] 치즈스틱 (4.0개, 128g)
348kcal
점심식사327kcal(33.92%)
메밀국수 일식 (1인분,0g)
327kcal
오후간식119kcal(12.34%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사170kcal(17.63%)
[동원] 후랑크소세지 (2.0회분, 60g)
170kcal
운동1,207kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회)
6kcal
턱걸이 (10분)
80kcal
런닝머신 달리기 (60분)
423kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
줄넘기 (2600회)
208kcal
산책 걷기 (45분)
180kcal
  • 리안헤어
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글