1095/ 1420 kcal
1020/ 236 kcal
천도복숭아 (1개, 150g) | 39kcal |
토마토 (4개, 100g) | 14kcal |
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g) | 151kcal |
샐러리 (1회, 30g) | 3kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 300ml) | 120kcal |
미숫가루 (1인분, 30g) | 16kcal |
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g) | 145kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
프레즐 (1인분) | 180kcal |
XXL스트링 치즈 라이트 (1회, 40g) | 90kcal |
떡꼬치 (1개, 100g) | 244kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
레그레이즈 (18분) | 144kcal |
덤벨 아령운동 (12분) | 78kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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