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06월 27일 (음식 971kcal, 운동 672kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 679kcal
971/ 1172 kcal
672/ 195 kcal
아침식사275kcal(28.32%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
된장찌개 (1인분, 50g)
19kcal
순무김치 (1회, 100g)
33kcal
점심식사130kcal(13.39%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
대추토마토 (6개, 120g)
18kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
자두 (1개, 20g)
6kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 90g)
60kcal
오후간식47kcal(4.84%)
[꽃동산과자] 뻥튀기 (1그릇, 13g)
47kcal
저녁식사519kcal(53.45%)
인절미 (1소접시, 214g)
472kcal
잡곡밥 (1공기, 20g)
29kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
부추겉절이 (1소접시, 10g)
7kcal
가지나물 (1소접시, 10g)
6kcal
운동672kcal
앉아있기 (210분)
210kcal
다신 (65분)
462kcal
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