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06월 27일 (음식 994kcal, 운동 721.5899999kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 706kcal
994/ 1173 kcal
721/ 195 kcal
아침식사159kcal(16.00%)
찰토마토 (1.5회분, 270g)
39kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사333kcal(33.50%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (7장)
21kcal
오후간식150kcal(15.09%)
[해태]아이비(IVY) (1.5봉지, 34g)
150kcal
저녁식사352kcal(35.41%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g)
164kcal
운동722kcal
잠자기 취침 수면 (490분)
441kcal
트라이셉 딥스 (8회)
2kcal
푸쉬업 (8회)
2kcal
마운틴클라이머 (12회)
2kcal
플랭크 (45초)
5kcal
버피테스트 (25회)
75kcal
점핑잭 (150회)
75kcal
싯업 (15회)
11kcal
레그레이즈 (5회)
2kcal
크런치 (5회)
1kcal
플랭크 (20초)
2kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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