858/ 1385 kcal
429/ 230 kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml) | 130kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
사과 (1/4회분, 15g) | 8kcal |
제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
두부구이 (1/4소접시, 26g) | 28kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) | 7kcal |
아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
해물잡탕 (1/4인분, 0g) | 26kcal |
만두탕수 (1/4인분, 0g) | 105kcal |
치커리 (1/2접시, 35g) | 8kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
계란국 (1/2대접, 18g) | 27kcal |
또띠아 (1/2개, 21g) | 47kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
에어로빅 (30분) | 180kcal |
스트레칭 (15분) | 45kcal |
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