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06월 27일 (음식 1108kcal, 운동 450kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 773kcal
1108/ 1717 kcal
450/ 286 kcal
아침식사201kcal(18.14%)
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분,150g)
130kcal
[초이스] 아이스 헤이즐넛향 (1회분,230g)
69kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
2kcal
점심식사415kcal(37.45%)
쌀밥 (1인분, 90g)
134kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 50g)
102kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
무생채 (1소접시, 18g)
7kcal
꼬리곰탕 (1인분, 150g)
164kcal
오후간식193kcal(17.42%)
자두 (2.0개, 200g)
68kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
코코넛워터 지코 (1회분,330ml)
65kcal
저녁식사299kcal(26.99%)
김치국(김칫국) (1인분, 159g)
66kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
망고주스 (1회분,180g)
93kcal
깻잎조림 (1소접시, 62g)
26kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
운동450kcal
PT체조 (60분)
450kcal
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