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06월 27일 (음식 1785kcal, 운동 527kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

실패 196kcal
1785/1273 kcal
527/ 212< kcal
아침식사438kcal(24.54%)
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
무채김치 (1인분, 59g)
57kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
열무김치 (1소접시, 60g)
20kcal
연근튀김 (1소접시, 36g)
65kcal
점심식사444kcal(24.87%)
[뚜레쥬르] 플레인 스콘 (1회분, 63g)
260kcal
우유 (1컵, 110ml)
66kcal
찹쌀떡 (1개, 50g)
118kcal
오후간식411kcal(23.03%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
[천하코퍼레이션] 디저트초이시스4FH-녹차쿠키 (1회분, 10g)
41kcal
슈크림빵 (1개, 100g)
250kcal
저녁식사492kcal(27.56%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
오이부추무침 (1소접시, 77g)
19kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
운동527kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (50분)
487kcal
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