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06월 27일 (음식 994kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
994/ 1440 kcal
0/ 240 kcal
아침식사441kcal(44.37%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
양배추찜 (1회, 40g)
16kcal
데친브로콜리 (1회분, 40g)
17kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
삶은당근 (1회, 50g)
27kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 110g)
27kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
토마토 (1개, 120g)
16kcal
점심식사298kcal(29.98%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
아몬드 (1개, 2g)
14kcal
토마토 (1개, 80g)
11kcal
새송이버섯 (1회분, 30g)
7kcal
잔파무침 (1소접시, 20g)
9kcal
깻잎 (1회분, 20g)
5kcal
상추 (1회분, 70g)
12kcal
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
구은마늘 (1회분, 20g)
25kcal
저녁식사255kcal(25.65%)
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g)
80kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
커브스 프로틴 커피맛 (1회,25g)
95kcal
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