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06월 28일 (음식 1206kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 129kcal
1206/ 1601 kcal
0/ 266 kcal
아침식사300kcal(24.88%)
달걀 흰자 (4.0개, 128g)
68kcal
계란 노른자 (1개, 17g)
55kcal
시금치 (1소접시, 100g)
27kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
54kcal
점심식사424kcal(35.16%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
오후간식482kcal(39.97%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
업앤고 (1회분,100g)
196kcal
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