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06월 28일 (음식 1109kcal, 운동 1030kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 1116kcal
1109/ 1433 kcal
1030/ 238 kcal
아침식사182kcal(16.41%)
방울토마토 1개 (20개, 400g)
80kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
점심식사466kcal(42.02%)
[숀리] 현미밥 도시락 단백질 (1회,230g)
318kcal
[동원] 양반김 (1봉지,0g)
25kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
오후간식150kcal(13.53%)
달걀 흰자 (4개, 128g)
68kcal
[청정원] 고구마츄 (1/2봉, 30g)
82kcal
저녁식사311kcal(28.04%)
[다노] 다노닭 (1회, 100g)
119kcal
숀리 미니고구마 (1회, 100g)
123kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
운동1,030kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
700kcal
헬스 (60분)
330kcal
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