1228/ 2435 kcal
420/ 405 kcal
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
식빵 작은것 (1조각, 25g) | 69kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 72g) | 107kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
풋고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
닭가슴살 (3/4인분, 65g) | 70kcal |
쟁반막국수 (3/4인분, 164g) | 270kcal |
메밀 부침가루 (1/4회분, 55g) | 124kcal |
깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
식빵 작은것 (1조각, 25g) | 69kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
레몬차 (1/2회분, 50g) | 15kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 40g) | 43kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
참외 (1/4개, 60g) | 18kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
고정자전거 (40분) | 420kcal |
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