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06월 28일 (음식 483kcal, 운동 382kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 691kcal
483/ 949 kcal
382/ 158 kcal
점심식사453kcal(93.79%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
108kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
오후간식30kcal(6.21%)
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
운동382kcal
런닝머신 걷기 (45분)
182kcal
버피테스트 (50회)
150kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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