view-top

06월 29일 (음식 768.2kcal, 운동 7kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

실패 291kcal
768/800 kcal
7/ 330< kcal
아침식사251kcal(32.68%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개,85g)
65kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사207kcal(26.98%)
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
저녁식사310kcal(40.36%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개,85g)
65kcal
삶은감자 (1회, 136g)
119kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
레드파프리카 (0개, 10g)
1kcal
운동7kcal
스쿼트(세트) (15회)
7kcal
  • tjsals5466
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글