896/ 1358 kcal
66/ 226 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
찐감자 (2개, 90g) | 75kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 400ml) | 160kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
옐로파프리카 (1개, 33g) | 5kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 105g) | 157kcal |
양배추찜 (1회, 70g) | 29kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
찐감자 (2개, 90g) | 75kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
스쿼트(세트) (70회) | 30kcal |
싯업 (30회) | 21kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (23회) | 6kcal |
크런치 (12회) | 2kcal |
레그레이즈 (12회) | 5kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
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