653/ 1359 kcal
0/ 226 kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g) | 121kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
양배추 (1접시, 20g) | 4kcal |
두부마요 (1회분, 20g) | 24kcal |
토마토 (1개, 10g) | 1kcal |
사과 (1회분, 20g) | 11kcal |
홀그레인 머스타드 (1/2큰술, 5g) | 7kcal |
홍차 (1인분) | 2kcal |
햄 (1회분, 10g) | 20kcal |
양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
콩가루 (1회분, 5g) | 19kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
적채 (1회분, 50g) | 14kcal |
배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
애호박찜 (1인분, 50g) | 19kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
애호박찜 (1인분, 50g) | 19kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
0
71
