1230/ 2274 kcal
403/ 379 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
찐만두 (1개) | 36kcal |
쟁반막국수 (1인분, 206g) | 339kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[농심] 새우깡 (1봉지, 10g) | 48kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
롯데 트로피칼 파르페 (3회분, 310g) | 330kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
레그레이즈 (4분) | 32kcal |
덤벨 아령운동 (12분) | 78kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 115kcal |
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