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08월 21일 (음식 1187kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 709kcal
1187/ 2275 kcal
0/ 379 kcal
아침식사240kcal(20.22%)
[동원] 라이트스탠다드참치 (1/4캔, 37g)
80kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
고추장 (1/4큰술, 25g)
10kcal
점심식사415kcal(34.96%)
[풀무원] 육개장칼국수 (1회, 120g)
415kcal
오후간식232kcal(19.55%)
[롯데] 설레임 바나나쉐이크 (1회분, 170g)
180kcal
복숭아 황도 (1개, 200g)
52kcal
저녁식사300kcal(25.27%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
열무얼갈이김치 (1소접시, 30g)
10kcal
고추장 (1/4큰술, 25g)
10kcal
설탕 (1/4회분, 15g)
58kcal
참기름 (1/2큰술, 7g)
66kcal
  • 쑥이씨
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