1130/ 2459 kcal
96/ 409 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1/2회, 12g) | 45kcal |
ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
아마씨 (1/2스푼, 2g) | 18kcal |
치아시드 (1/4회분, 2g) | 8kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
매실청 (1/2인분, 15g) | 41kcal |
블루베리 (1인분, 10g) | 5kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
오므라이스 (1/4인분, 112g) | 162kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
순두부국 (1/4인분) | 37kcal |
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) | 13kcal |
[청우] 참깨스틱 (1통, 5g) | 22kcal |
치아시드 (1회분, 5g) | 16kcal |
찰옥수수 (2회분, 200g) | 280kcal |
찹쌀도너츠 (2개, 20g) | 100kcal |
꽈배기도너츠 (1개, 30g) | 117kcal |
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
타바타 운동 (12분) | 96kcal |
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