1147/ 2459 kcal
366/ 409 kcal
블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
매실청 (1인분, 20g) | 54kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
황태국 (1/2인분) | 109kcal |
우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 35kcal |
오이생채 (1인분,50g) | 20kcal |
올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
[파리바게뜨] 뽀로로 뽀롱뽀롱 마들렌 (1개,25g) | 108kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
블루베리 (1인분, 34g) | 19kcal |
치아시드 (1회분, 4g) | 13kcal |
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 80g) | 76kcal |
수박 (1조각, 100g) | 36kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 225kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 141kcal |
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