1416/ 2032 kcal
867/ 338 kcal
알탕 (1/2인분, 200g) | 188kcal |
부채살 (1회분, 120g) | 230kcal |
양파볶음 (1/4소접시, 29g) | 28kcal |
가지구이 (1/2인분, 50g) | 33kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
꼬마김밥 (1/2줄, 98g) | 28kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
골드키위 (1/2개, 50g) | 28kcal |
수박 (3/4조각, 93g) | 34kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
글루타민 (1회분, 6g) | 6kcal |
아침에주스 포도 (1병, 210ml) | 115kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
[이디야] 미니허니브레드 (1회분) | 160kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아몬드 (7개, 8g) | 56kcal |
[오리온제과] 밀크카라멜 (2회분, 20g) | 82kcal |
블랙 김 샌드(아몬드) (1/2회분, 10g) | 45kcal |
알탕 (1/2인분, 200g) | 188kcal |
헬스 (50분) | 412kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
수영 (30분) | 255kcal |
물속걷기 (10분) | 40kcal |
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