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06월 30일 (음식 1002kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 645kcal
1002/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사288kcal(28.74%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
밤고구마 (1/2회분, 50g)
64kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml)
40kcal
점심식사350kcal(34.93%)
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
상추 (1/2회분, 60g)
10kcal
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
단호박 (1조각, 70g)
46kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
오후간식45kcal(4.49%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
저녁식사319kcal(31.84%)
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
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