1110/ 1484 kcal
1012/ 247 kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
[홈플러스] 플레인 요거트 (2회분, 200ml) | 150kcal |
닭가슴살 (3/4인분, 75g) | 81kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
파프리카 (3/4회분, 75g) | 15kcal |
스피닝 (60분) | 840kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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