1348/ 2254 kcal
288/ 375 kcal
저지방우유 (1컵, 250ml) | 127kcal |
미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
[동원] 참치캔 (1캔, 20g) | 42kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
카카오닙스 (1/2회, 5g) | 26kcal |
코코넛오일 (2티스푼, 28g) | 234kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
저지방우유 (1컵, 300ml) | 153kcal |
스포츠클라이밍 (30분) | 288kcal |
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